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第26章 400障碍跑训练

第26章 400障碍跑训练 (第2/2页)

“你们认真看飞虎队的训练,要写会吸取教训,总结经验,你们仔细看那个周星星,他在前半段发力过了,后半段就很难继续下去,通常男兵两分半的时间完成四百米障碍跑算合格,我对你们的要求是三分钟完成。”罗芙洛教官给‘霸王花’讲解要点。
  
  今天的‘霸王花’也要参加四百米的障碍跑训练,听到罗芙洛教官说这四百米的障碍跑训练对体能的要求很高,柏安妮不由有些担心地望向飞虎队队伍里面的李二。
  
  “你们再看飞虎队的杜德伟,是叫杜德伟吧?”罗芙洛说着侧头向胡教官问道,胡教官点了点头。
  
  罗芙洛继续说道:“杜德伟的身体就非常灵活了,过高墙的要诀就是要向杜德伟一样一蹶而就,千万不要犹豫,双手一抓住墙顶,就开始往上跃,灵活才是障碍跑的最关键的方*******到李二了。
  
  李二开始起步,第一关是跨桩,李二的速度并不快,不过他是微微前倾着身体奔跑,这家伙有身高优势,轻易就通过了跨桩的第一关,罗芙洛暗暗点了点头,李二的表现不好也不差。
  
  第一关的跨桩基本上是个人就能过,只不过看你在那里浪费多少体力而已。
  
  第二关是壕沟,李二依然是很平稳地趴下,不紧不慢地穿过壕沟,场外的人都皱眉了,按照李二这种不急不忙的跑法,怕是三分钟都不够用。
  
  第三关矮墙,李二也是那个速度,只不过当他快要到达矮墙钱稍微加速助跑了一下,然后跳起双手抓住矮墙顶上,腰部发力,身体一弯,已经越过了矮墙。
  
  “咦——!”罗芙洛教官古怪地看了李二一眼,李二的速度不快,但是他节奏把握得很好,李二的速度是在平地的时候才加速,有障碍物他就提前减速保存体力,好狡猾的家伙,罗芙洛敢肯定,如果后面的几个障碍李二都不出错,他一定能在两分半的时间内完成400米障碍跑。
  
  果然,在接下来的独木桥、高墙、云梯、低桩网的障碍关卡中,李二依然保持自己的节奏,四百米全程跑下来,李二的成绩是两分三十秒。
  
  如果按照国内作战军队的训练要求,李二这个分数当然是要被鞭尸的,可是人家飞虎队又是战争机器,两分三十秒,刚好及格,李二这家伙就像掐着表秒一样精准。
  
  最重要的是其他的飞虎队队员,完成了400米的障碍跑后各个气喘如牛,李二体能比他们还差,全程跑下来,李二只是汗水湿透了后背而已。
  
  柏安妮满眼小星星地看向李二。
  
  “飞飞,李二是不是超帅?”柏安妮兴奋地跟吴飞飞分享自己的开心。
  
  吴飞飞白了柏安妮一眼:“发花痴吧你,你瞎我可不瞎,周星星都比李二帅。”
  
  吴飞飞就是莫名地看李二不顺眼。
  
  柏安妮没好气地白了吴飞飞一眼,分明其他的‘霸王花’女警也都欣赏李二,尤其是李二的枪法,几乎是百发百中。
  
  轮到‘霸王花’400米障碍跑了。
  
  吴飞飞是‘霸王花’第一个起跑的。
  
  飞虎队的人无精打采地瘫坐在地板上。
  
  第二个起跑的是叶子楣。
  
  整个飞虎队‘梭——’地一下全部站起,这些家伙好像磕了伟哥一样,激动地看着叶子楣奔跑。
  
  “哦——!”周星星这个家伙的声音与表情最夸张,这家伙口水都要喷出来了。
  
  只有李二同学还淡定地坐在地板上,作为一个熟练掌握各种下载软件的小能手,李二什么世面没见过,咻——!
  
  李二虽然这样想,却还是忍不住转头,迅速往奔跑中的叶子楣望了一眼,哇欧,真的好大好大,跳动得好刺激,好刺激,原来这才是今天400米障碍跑训练的重头戏,难怪训练前周星星他们一个比一个积极。
  
  柏安妮远远看到李二跟其他飞虎队队员一样的猪哥样,生气地白了李二一眼。
  
  叶子楣终于跑完了400的障碍跑训练,飞虎队的队员们也都心满意足地重新坐下,看过最美的风景,其他的‘霸王花’女特警训练就没什么看头了,周星星躺在地板上,差一点就睡着了。
  
  李二坐在飞虎队的最后面,打开刺客系统查看了起来,李二上个星期射击术跨进入门级后,系统奖励的‘枪械强化+1’,他到现在还没弄明白是干什么用的。
  
  李二抠门,李二的系统同样抠门,这还是系统第一次给李二发奖励。
  
  “叮——!”系统的提示声。
  
  李二内心毫无波动,习惯了。
  
  老子一点都不着急,看谁耗得过谁,爱通知不通知。
  
  这货是跟系统杠上了。
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